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亚麻籽
亚麻籽是草本亚麻的种子,具有类似坚果的味道。 它营养丰富,不含胆固醇,每100克亚麻籽中大约含有—— 22g不饱和脂肪酸Omega-3 6g不饱和脂肪酸Omega-6 18.29克蛋白质 27.3克膳食纤维 22g不饱和脂肪酸Omega-3 6g不饱和脂肪酸Omega-6 18.29克蛋白质 27.3克膳食纤维